Science et technique, Pour enfants, Atelier, Atelier, Photographie - Vidéo
Mourenx 64150
Le 18/03/2026
Atelier par les petits Débrouillards. Grâce à des tours de magie et des jeux, explore le monde du numérique sans toucher aux écrans ! Et vous verrez, c’est facile, drôle et facilement reproductible à la maison !!
Atelier
Cabourg 14390
Du 12/02/2026 au 05/03/2026
Les enfants plongent dans l'univers gourmand de la pâtisserie avec le chef pâtissier du restaurant La Calypso. Après la préparation de délicieuses créations sucrées et découvertes de techniques amusantes adaptées, les enfants repartiront avec leurs propres réalisations. De 7 à 12 ans. Inscription sur la billetterie en ligne ou à l'office de tourisme dès le 2 février.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Exposition
Mourenx 64150
Du 25/02/2026 au 14/03/2026
Pae Elsa Mroziewicz et Cécile Palusinski. Et si l’on pouvait parler des enjeux climatiques d’aujourd’hui et de demain avec poésie ? Villes flottantes, œuvre d’art sonore et augmentée, invite les spectateurs à déambuler dans des cités imaginaires en proie à la montée des eaux ou à d’autres dangers environnementaux.
Artisanat, Atelier, Dessin - Collage
Saint-Amand-en-Puisaye 58310
Du 07/02/2026 au 07/06/2026
L'atelier Vitrail de Puisaye organise un stage de découverte des techniques du vitrail le temps d'un week-end. Venez réaliser votre premier vitrail au plomb en vous initiant à la coupe de verre, au dessin et à la découpe des gabarits et l'assemblage des pièces. Et repartez avec votre création.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Neige - Glisse, Pour enfants, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Urdos 64490
Le 04/03/2026
Accompagné d'un guide diplômé, vous apprendrez toutes les techniques indispensables : construction d'igloos, sculpture sur neige, initiation à la luge et découverte des raquettes à neige... le tout au cœur du majestueux Parc national des Pyrénées. Une activité ludique, immersive et idéale à partager en petit groupe pour une ambiance chaleureuse et conviviale. Et même sans neige ? Pas d'inquiétude ! L'activité se transforme en une exploration fascinante : observation des traces, identification de la faune, recherche d'indices... Une aventure nature garantie, quelles que soient les conditions. Dès 5 ans, tout le matériel est fourni (raquettes, bâtons, pelles et luges), prévoir gants, vêtements chauds, chaussures fermées et imperméables, ainsi qu'une protection solaire.
Atelier, Animaux
Dompierre-les-Ormes 71520
Du 09/02/2026 au 25/02/2026
Du froid, de la neige… et les voilà tous disparus ! Découvrez les techniques des animaux pour survivre à l’hiver. Construisez votre jeu, choisissez vos animaux et jouez : qui passera le meilleur hiver ? De 3 à 6 ans. Durée : 1h15.
Patrimoine - Culture, Atelier
Châteauneuf-sur-Loire 45110
Du 18/02/2026 au 25/02/2026
De nombreux dangers menacent les collections des musées. Parmi eux, les insectes. Apprenez à reconnaître les petites bêtes qui s’attaquent aux objets du musée et à s’en défendre.
Repas - Dégustation, Atelier
Barr 67140
Le 22/02/2026
Je t’invite à cet atelier d’initiation de cuisine vegan de saison qui te fera découvrir quelques mets simples et populaires de la grande variété de mezzés libanais. Cette cuisine généreuse et parfumée recèle des petits trésors pour les végétariens et même végétaliens. Les recettes que nous ferons sont toutes abordables et rapides. Je te montrerai les techniques & astuces pour réussir à coup sur les recettes que l’on va préparer tous ensemble. AU MENU : Ma version légère du traditionnel Houmous Tabouleh de saison, cette « salade » riche en nutriments adaptée aux légumes de maintenant et subtilement parfumée Kaak, pains au sésame, typique de la cuisine de rue Falafels traditionnels Labneh Vegan, petit fromage frais de yogurt, citronné et assaisonné et plus selon la saison et nombre de participants. Tu repartira avec la satisfaction d’avoir mangé ce que nous avons préparé et bien sûr avec les recettes pour les refaire chez toi et épater te amis / famille avec ces recettes originales et accessibles ! Ingrédients majoritairement BIO – Cuisine Végétale (vegan) – Tous niveaux Pour confirmer ta présence des arrhes de 10€/pers te seront demandés (par chèque, paypal ou virement).
Pour enfants, Atelier, Vie associative
Clamecy 58500
Du 11/02/2026 au 11/03/2026
Pour les enfants de 5 à 10 ans. Proposé par Elizabeth de l’association Lire et Faire Lire. Gratuit
Lecture - Conte - Poésie, Vie locale, Atelier
Lignières 18160
Du 07/02/2026 au 30/05/2026
Cet atelier découverte de l'Art est animé par Régine Lemoine, pour thématique les peintres du Musée d'Orsay à retrouver à la maison France Service à Lignières.
Musique, Atelier
Quinson 04500
Du 15/02/2026 au 01/03/2026
Expérience musique & argile : Initiez-vous aux sons de la Préhistoire, puis façonnez votre propre sifflet unique, sculpté et décoré par vos soins..
Atelier
Quinson 04500
Du 14/02/2026 au 01/03/2026
De la sagaie à l’arc, remontez le fil de l’évolution des techniques de chasse. Observez, comprenez, puis testez vous-même ces armes ancestrales pour ressentir l’adrénaline et l’habileté des premiers archers de l’Histoire.
Atelier, Repas - Dégustation
Saint-Junien 87200
Le 06/03/2026
Le Centre Social La Parenthèse de la Glane vous invite à participer à ses ateliers cuisine, un rendez-vous convivial et gourmand qui se tient chaque vendredi de 9h à 12h à la Cité Fayolas, à Saint-Junien. Apprendre une nouvelle recette chaque semaine. Explorez des saveurs variées et enrichissez vos talents culinaires. Partager un moment agréable en cuisinant dans une ambiance chaleureuse et faites de belles rencontres. Finissez l'atelier en savourant les plats préparés ensemble.
Pour enfants, Atelier
Mauges-sur-Loire 49620
Du 16/02/2026 au 27/02/2026
Offrez à votre enfant une expérience créative et ludique avec un stage de couture d’une semaine à la Couserie de Clara. La couture est bien plus qu’un simple passe-temps, c’est une activité qui développe la créativité, la précision, et la concentration. En découvrant ce dont ils sont capables, la motivation de vos enfants grandira, ainsi que leur confiance en eux. Ils apprendront ou se perfectionneront en couture en réalisant un vêtement de leur choix, de A à Z: -choisir son projet (vu en amont avec moi-même) -recopier un patron et le comprendre -couper le tissu -assembler le vêtement Le stages sont accessibles à partir de 8 ans, et comprennent 12h30 de cours répartis sur 5 demi-journées. Tout le matériel (machines à coudre, épingles, règles, etc…) est disponible a l’atelier, il suffit d’apporter son tissu et son fil!
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Parthenay 79200
Le 06/03/2026
Profitez d'un moment de détente à la lueur de la bougie ! Soirée de détente, avec soins massages Pour cela, rendez-vous au centre aquatique GâtinéO de Parthenay.
Atelier, Manifestation culturelle, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Musique
WIMEREUX, 62930
Le 16/02/2026
Pendant les vacances, deux après-midi où les enfants pourront se divertir avec des jeux en bois et de société...
Atelier, Pour enfants
Laval 53000
Du 16/02/2026 au 26/02/2026
D’où vient le lait ? Comment le transformer en beurre ? Autant de questions qu’un petit apprenti doit se poser. Après avoir découvert tous les secrets de la transformation laitière, les enfants et les adultes passent à l’action en fabriquant leur propre motte de beurre. • Dates : les lundis et jeudis de juillet à août • Horaires : de 10h à 12h • Tarif unique : enfants & adultes 5 € • Public : de 6 à 12 ans accompagnés • Réservation obligatoire en ligne
Atelier, Vie associative
Sélestat 67600
Du 18/02/2026 au 24/02/2026
La réalité virtuelle pour les mamies et papis ! A partir de 50 ans.
Atelier, Patrimoine - Culture
Quinson 04500
Du 14/02/2026 au 01/03/2026
Réveillez l'artiste qui est en vous ! Face à une paroi rocheuse plus vraie que nature, manipulez les pigments naturels et maîtrisez les gestes des premiers peintres de l'humanité pour créer votre propre chef-d'œuvre préhistorique.
Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Atelier
Poligny 39800
Du 13/02/2026 au 06/03/2026
Romain, ancien fromager devenu brasseur, vous raconte comment une part du Comté peut devenir... une bière. Laissez-vous surprendre par des accords savoureux entre Comté et cervoise innovante ! Visite du musée comprise avant l'atelier
Pour enfants, Atelier, Visites et circuits, Patrimoine - Culture
Poligny 39800
Du 12/02/2026 au 05/03/2026
Durée d'environ 1h30 Atelier Cuisine pour les enfants de 4 à 12 ans Viens fabriquer et déguster les Gressins au Comté, pour un après-ski savoureux et facile à partager ! Les enfants repartiront avec des recettes Comté et un diplôme d'apprenti cuisinier. Visite du musée comprise
Atelier, Manifestation culturelle, Spectacle, Manifestation culturelle, Pour enfants
LE HAVRE 76600
Le 18/03/2026
Philospectacle ! Atelier autour du Spectacle qui écoute enfin la parole des enfants Lola Giouse / Cie Division de la Joie Et si on prolongeait le spectacle… en se posant des questions ensemble ? Lors des ateliers philo, les enfants sont invités à échanger, s’étonner, imaginer et réfléchir. Pas besoin d’être expert pour philosopher : juste des idées à partager, des mots à chercher, des pensées à faire pousser. Ces ateliers sont animés par la philosophe Charlie Renard. Dans le cadre du festival "Déviations" Inscription obligatoire Cet atelier est réservé aux enfants à partir de 8 ans, munis d’un billet pour le spectacle.
Atelier, Pour enfants, Spectacle
Le Havre 76600
Le 18/03/2026
Philospectacle ! Atelier autour du Spectacle qui écoute enfin la parole des enfants Lola Giouse / Cie Division de la Joie Et si on prolongeait le spectacle… en se posant des questions ensemble ? Lors des ateliers philo, les enfants sont invités à échanger, s’étonner, imaginer et réfléchir. Pas besoin d’être expert pour philosopher : juste des idées à partager, des mots à chercher, des pensées à faire pousser. Ces ateliers sont animés par la philosophe Charlie Renard. Dans le cadre du festival "Déviations" Inscription obligatoire Cet atelier est réservé aux enfants à partir de 8 ans, munis d’un billet pour le spectacle.
Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Visites et circuits
Limoges 87000
Le 04/03/2026
Sur inscription. Visite tactile des décors de l'opéra "Rusalka", en représentation le dim. 08/03 à 15h, mar. 10/03 et jeu. 12/03 à 20h à l'Opéra de Limoges. Visite incluant personnes en situation de handicap visuel et personnes voyantes permettant de s'immerger dans l'univers sensoriel de la production.
Manifestation culturelle, Théâtre, Atelier, Atelier, Théâtre
Oloron-Sainte-Marie 64400
Le 14/03/2026
En lien avec le spectacle Un beau jour, la compagnie à, dont le théâtre d’objet est la discipline de prédilection, vous propose un temps d'initiation. Vous découvrirez comment l’objet peut devenir matière première d’écriture et de jeu, au cours d’exercices ludiques et d’impros collectives. Atelier gratuit, sous réserve d’assister au spectacle Un beau jour. Dès 10 ans - sur inscription.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Peinture, Exposition
Pau 64000
Du 05/01/2026 au 22/02/2026
Artiste peintre musicienne, a vécu à Bruxelles, Paris, Los Angeles où elle a suivi des cours au Art college de Santa Monica Washington DC. Son regard et sa peinture se sont construits autour de sa relation aux grandes villes. Elle définit ainsi l'expérience du voyage comme le centre de son travail. Anita Campardon crée dans ses œuvres une cartographie subjective où se croisent des images complexes d'environnement, de paysages urbains et de ville. La cité que décrit Anita Campardon dans ses peintures est faite d'énergie et d'activité ou les espaces créés se compriment ou bien s'atomisent. Son travail s'inscrit dans des thématiques complexes très actuelles : les mégapoles et les déambulations, la mutation constante des paysages urbains et la manière dont l'individu s'y inscrit et se représente son environnement évolutif. [...]
Atelier
Arrens-Marsous 65400
Le 23/02/2026
-Activité réalisable en famille ou entre amis ! Pour petits et grands, à partir de 3 ans (grâce à une carabine adaptée) et tous niveaux. -Réservation obligatoire. -Atelier animé et encadré par Pyrénées Ludiques.
Cirque - Marionnette, Atelier
Belfort 90000
Le 04/03/2026
Découvrez l’univers fascinant de la marionnette avec notre atelier de manipulation. Vous apprendrez à animer des personnages comme un prince, une princesse, un signe et une grenouille. Cet atelier vous guidera dans l’art de manipuler les marionnettes derrière un castelet. Bien que la manipulation de marionnettes demande de la pratique et de la patience, vous serez récompensé par la magie de donner vie à vos propres histoires. Avec une préparation minutieuse de nos animateurs, cet atelier promet une expérience riche et divertissante.
Atelier, Histoire - Civilisation
Le Havre 76600
Du 14/02/2026 au 28/02/2026
À travers les réalisations majeures du centre reconstruit, découvrez comment le maître du béton armé et son Atelier ont réinventé le coeur du Havre, en offrant aux habitants un cadre de vie caractéristique de la modernité de la France d’après-guerre. Proposé par Pays d'art et d'histoire Durée : 1h30 Réservation obligatoire Lieu de rendez-vous communiqué lors de l'inscription
Science et technique, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Photographie - Vidéo
Mourenx 64150
Le 19/03/2026
Dans cet atelier, nous comprendrons comment notre cerveau accueille et interprète l’information, quelles sont les caractéristiques d’une bonne fake news, quels sont les niveaux de preuve et de fiabilité d’une information au travers d’activités. Venez tester votre esprit critique !
Atelier
Marmande 47200
Le 06/03/2026
Les ateliers philo de la médiathèque Albert Camus sont une belle opportunité pour qui souhaite débattre autour de grandes questions, en bonne compagnie, dans un cadre propice à l’échange et à la réflexion. Entre convivialité, ouverture d’esprit et richesse intellectuelle, ces rendez-vous mensuels sont autant d’occasions d’apprendre et de partager. Sous la direction de Anne-Catherine Heinisch - Il est obligatoire d'être adhérent à la médiathèque et il est conseillé de vous inscrire à l'atelier.
Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation, Atelier
ATTIN, 62170
Le 14/03/2026
Craquelins et Viennoiseries pour adultes Samedi 14 mars de 14h30 à 18h30 Lieu : 1 rue de la Culbute – Attin ---------------------------- Lors de cette 1/2 journée, nous réaliserons ensemble plusieurs recettes qui demandent une technicité et un temps de pause spécifique : des viennoiseries ( craquelins, pains au chocolat, croissants... ) - Tarif : 69.90€ Cet atelier comprend : - La réalisation d'une pâte levée feuilletée pour de succulentes viennoiseries maison ( Craquelins, pains au chocolat + croissants ) Chaque participant repartira avec des viennoiseries cuites et des viennoiseries à cuire à la maison ( Les boites de transports sont fournies) Tout le nécessaire est fourni sur place : tablier, ustensiles et ingrédients. Crédit photo : Les Ateliers de la Grange
Pour enfants, Atelier, Visites et circuits, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation
ARGENTAN 61200
Le 16/02/2026
Argentan en 1638… Cette année-là, la peste ravage la ville et pousse les habitants à fuir vers la campagne. Quelques courageux restent pour s’occuper des malades… mais dans ce chaos, un crime odieux est commis. Déguisé en victime de l’épidémie, un meurtre est passé sous silence. À vous de mener l’enquête ! Incarnez un personnage de l’époque, interrogez les témoins, débusquez les mensonges et récoltez les indices. Mais attention : le coupable se cache peut-être juste à côté de vous… Saurez-vous lever le voile sur ce mystère ? Lundi 16 février à 14h30 Chapelle Saint-Roch - chemin de Saint-Roch – Argentan Tout public à partir de 14 ans Tarifs: 5€/adulte – 3€/réduit (12 -18 ans, demandeurs d’emploi) – gratuit pour les – de 12 ans Sur réservation obligatoire
Lecture - Conte - Poésie, Musique, Atelier
Plessé 44630
Du 07/02/2026 au 13/06/2026
Atelier, Manifestation culturelle
VIRE NORMANDIE 14500
Le 16/02/2026
Découvrir ou redécouvrir la gamme des sensations sur lesquelles se fondent notre relation au monde mais aussi notre faculté d'imaginer, de représenter, d'habiter l'espace. Initialement, la méthode fut mise en place pour les artistes. Aujourd'hui, elle est à disposition de tous ceux qui veulent faire un meilleur usage de leur corps, leur voix et leur imaginaire.
Atelier, Manifestation culturelle
VIRE NORMANDIE 14500
Le 16/02/2026
Stage ouvert à toute personne désireuse de progresser dans la connaissance de soi au travers des pratiques martiales japonaises
Atelier, Vie locale, Vie associative
Grenade 31330
Le 07/03/2026
Cet atelier est animé par l’Association des Jardiniers de Tournefeuille. Les inscriptions sont obligatoires. Découvrez les autres ateliers "Mon jardin zéro déchet" proposés par Decoset (Syndicat de traitement des déchets ménagers pour les communes du nord de la Haute-Garonne), en partenariat avec la Communauté de Communes des Hauts Tolosans.
Atelier, Dessin - Collage
Le Mans 72000
Du 27/01/2026 au 14/02/2026
Madlen Herrström et Denis Muzet invitent à découvrir paysages urbains et naturels à travers l'écoute et le dessin. Denis enregistre les sons et Madlen les traduit graphiquement, révélant ainsi l'identité acoustique des lieux. Un atelier mené avec des élèves de CP a prolongé cette démarche, montrant que chacun perçoit différemment les sons et apprenant à comprendre et accepter ses différences. Dans le cadre de la programmation Le Mans Sonore. Aux horaires d'ouverture - L'espal Tout public
Animaux, Atelier
Merville 31330
Le 23/02/2026
Se rencontrer, partager, découvrir, communiquer autrement… Cet atelier interactif "spécial lapins" s'articule autour de la découverte d’un album puis d’un temps de « soin » aux animaux, pour les tout-petits et leurs accompagnants. Sur inscription uniquement. Séances : 0-3 ans : le lundi 15 décembre à 9h30 et le lundi 23 février à 9h30 / pour les 3-6 ans : le lundi 15 décembre à 10h45 et le lundi 23 février à 10h45.
Repas - Dégustation, Atelier, Vin - Oenologie
Binic - Etables sur Mer 22680
Le 07/03/2026
Vous y dégusterez en général, 5 vins accompagnés de quelques charcuteries/fromages et mignardises proposés par les restaurants le Goûtu ou l’Opaline (pour Binic). La séance de dégustation est d’environ 2h – 2h30, sous réserve d’un nombre minimum de 8 participants. Le tarif est de 50€ / personne. La pré-inscription se fait directement sur notre site internet ou en nous appelant. Elle sera définitive dès règlement de la soirée (règlement à effectuer avant la date de l’atelier dégustation). Règlement directement en cave ou par virement. Attention suite à de trop nombreux désistements de dernière minutes, toute annulation moins de 2 semaines avant la date de l’atelier ne sera pas reportée, ni remboursée.
Fête, Café littéraire, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Égletons 19300
Le 05/03/2026
Échangez autour des métiers ! Bibliothèque Municipale – Réservation obligatoire au 05.55.93.99.92 ou bibliotheque@mairie-egletons.fr
Atelier, Manifestation culturelle, Peinture
BUCHY 76750
Le 23/02/2026
Isabelle Beaussant de Pas, architecte et artiste peintre normande, enseignante depuis toujours, propose des stages de dessin et peinture, tous niveaux dans l'atelier du Clos de la ferme à Buchy. Tarif : 60€ par séance (stage à la demi journée soit le 23 février, soit le 24 février, soit le 13 avril soit le 14 avril 2026) Réservation obligatoire. Contacter par mail : isabelle.beaussant@gmail.com
Manifestation culturelle, Fête, Café littéraire, Pour enfants, Atelier, Atelier
Bergerac 24100
Le 04/03/2026
Tu aimes écouter des histoires ? Viens partager une lecture d'albums avec les bibliothécaires ! de 6 à 99 ans !
Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle
SAINT-LO 50000
Le 22/02/2026
Après une déambulation dans le musée d'art et d'histoire de Saint-Lô et l'exposition à la découverte des représentations du temps qui passe dans les portraits, venez créer, à quatre mains, un portrait double d'un membre de votre famille. Renseignements et réservations au 02 33 72 52 55 ou musee@saint-lo.fr.
Histoire - Civilisation, Exposition, Patrimoine - Culture, Atelier
Saint-Lô 50000
Le 22/02/2026
Après une déambulation dans le musée d'art et d'histoire de Saint-Lô et l'exposition à la découverte des représentations du temps qui passe dans les portraits, venez créer, à quatre mains, un portrait double d'un membre de votre famille. Renseignements et réservations au 02 33 72 52 55 ou musee@saint-lo.fr.
Atelier, Animaux, Pour enfants, Nature - Environnement
WAILLY-BEAUCAMP, 62170
Le 16/02/2026
Pour les 6-10 ans : Viens t’occuper des bêtes ! Lundi 16 février de 14h30 à 16h La Ferme de mon Enfance ------------------------- Au programme : -Préparation et distributions des aliments aux animaux de l’espace familier -Récolte des oeufs Tarif : 20€ - Réservations : 06 11 01 84 93 Crédit : Pixabay
Atelier
Vichy 03200
Du 10/02/2026 au 21/03/2026
Réalisez une broche en tissage de perles japonaises.
Atelier
Royan 17200
Du 12/02/2026 au 20/02/2026
Découvrez le punch needle, une technique de broderie créative, accessible à tous, idéale pour se détendre et laisser libre cours à sa créativité.
Strasbourg 67000
Du 06/03/2026 au 29/03/2026
L’atelier d’Illustration invite le centre d’art la « S » Grand Atelier à investir La Chaufferie dans le cadre des Rencontres de l’Illustration 2026. L’exposition présente une sélection d’œuvres issues du travail d’atelier et d’une résidence d’une semaine menée par huit étudiant·es de l’atelier d’Illustration au sein du centre d’art. La « S » Grand Atelier est un centre d’art brut et d’art contemporain situé à Vielsalm, en Ardenne belge. Du lundi au vendredi, les ateliers d’art numérique, de peinture, de textile, de narration et de musique accueillent une quarantaine d’artistes porteur·euses d’un handicap mental. Fondée en 1992, la « S » questionne les frontières de l’art brut en favorisant les rencontres entre artistes handicapé·es et artistes valides, et en mettant en avant des projets de mixité issus de collaborations à long terme et du travail quotidien effectué en atelier. Au sein de l’atelier narration, artistes et facilitateur·ices travaillent ensemble à la production d’histoires, d’images et de micro-éditions destinés à faire entendre leurs récits singuliers au plus grand nombre. — Du vendredi 6 au dimanche 29 mars 2026– Vernissage le jeudi 5 mars à 18h30La[...]
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Soustons 40140
Le 14/03/2026
Les appuis, souvent perçus comme un simple point de contact, sont en réalité des éléments déterminants pour la fluidité et l’efficacité de nos mouvements. En améliorant la perception de ces appuis, nous offrons à notre corps un support plus solide et une meilleure transmission de l’énergie, ce qui permet de réduire les tensions et d’éviter les compensations inutiles. Cet atelier vous guidera dans la manière nous pouvons aller chercher volontairement les appuis au sol. En renforçant cette connexion, vous gagnerez en aisance, en liberté de mouvement et en qualité posturale, tout en apprenant à rendre vos déplacements plus fluides et plus harmonieux au quotidien. La méthode Feldenkrais® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans l'utilisation de soi.